Q1.Gym Katuに来られる前、どんな事で悩んでいましたか？
年々歳を重ねるにつれてやせにくくなっている感じがして実際に体重がなかなかおちないのが悩みでした。また前から下半身の太さと全体的なバランス、姿勢の悪さが気になっていました。

Q2.Gym Katuされる前と今とでは、どのような変化がありますか？
以前から大型ジムに行っては辞めてまた違うジム入ってといろんなジムを行き来していました。筋トレとマシンの使い方も良く分からずで有酸素マシンやっとけば大丈夫みたいな感じで実際には有酸素でやせはしましたが、メリハリのきいた体型にはならず、こちらのジムでは、メリハリのきいた体型になった。

Q3.Gym Katuの良かったところをお聞かせください。また、他店との違いがありましたらお聞かせください。
こちらのジムにお世話になってから本当に効果のある有酸素の心拍数、速さ、また筋トレのやり方とマシンの使い方を1から全て丁寧に教えていただきました。非常にわかりやすく運動が苦手の私でもついていけました。

Q4.Gym Katuをご友人にご紹介いただけるとしたら、なんと言って紹介されますか？
私自身よく3日坊主で終るのが多いですがこちらのジムのトレーナーさんが物腰低く柔らかでくじけそうになった時も優しくお声がけくださりトレーニングするのが苦ではなくなりました。
おかげで姿勢もキレイになり5ヶ月で-8.5kgと大成功です！

※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

Q1.Gym Katuに来られる前、どんな事で悩んでいましたか？
デスクワークがメインのお仕事で運動不足とそれによって年々増える体重と筋力低下に悩んでいました。
腰も学生時代から弱く、腰の弱さの心配と運動部の経験がない私にトレーニングができるか心配でした。

Q2.Gym Katuされる前と今とでは、どのような変化がありますか？
初回のカウンセリングから丁寧でパーソナルトレーニングと整体を並行してやってますが、たった3ヶ月で体重が-5kg、体脂肪率が-8%減少することができました。自宅でも健康グッズを買っても三日坊主で続くことができず大型ジムに行っても痩せれなかったですが嘘のように痩せてきました。特別食事を変えることなく先生のトレーニングについていっただけでダイエットできました。

Q3.Gym Katuの良かったところをお聞かせください。また、他店との違いがありましたらお聞かせください。
大型ジムだと最初はやる気に満ちてやりますが続かず、ここだったら自分でしっかり予約してトレーナーさんのメニューをやるので自動的に簡単に痩せていきました。完全個室で店内も清掃が行き届いていて運動習慣も身について良かったです。また腰に負担のかからないメニューも考えてくれて腰も順調に怪我なく筋力アップもできました。
腰が痛くなることはもうないです。

Q4.Gym Katuをご友人にご紹介いただけるとしたら、なんと言って紹介されますか？
1人だとなかなか続かない方、ダイエットをそろそろ本気で痩せたいと思っている方、運動が苦な方にもってこいのパーソナルジムです。
宅トレや大型ジムで三日坊主になってる方におすすめです！

※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

Q1.Gym Katuに来られる前、どんな事で悩んでいましたか？
最初は整体に通っていて身体の調子も良くなったので今はパーソナルトレーニングに移行してトレーニングをやらせてもらっています。
もともとケトジェニックダイエットや16時間断食などやっていましたが痩せることができず、ぽっこりお腹に悩んでいました。

Q2.Gym Katuされる前と今とでは、どのような変化がありますか？
パーソナルトレーニングを始めてからずっと痩せなかった身体が変化してきたことが一番の驚きです。犬の散歩1時間と自己流の食事だとダメなんだなと思い知らされました笑
ポッコリお腹の洋梨体型がデニムを30代くらいに綺麗に履けるようになりました（笑）

Q3.Gym Katuの良かったところをお聞かせください。また、他店との違いがありましたらお聞かせください。
数値にしっかりと目に見えて、さらに自分で見ても家族から見ても変化してきました。皆様の参考までに身長157cm体重56kgでしたが４ヵ月半で体重が52.3kgになりました！あともう少しで51kgになりそうです！
ウエストの腹囲も79cmあったのも71cmになりだいぶ見た目的にも変わってきました！！！
これもトレーナーさんのおかげです！

Q4.Gym Katuをご友人にご紹介いただけるとしたら、なんと言って紹介されますか？
自己流でいろいろ調べてやってましたがやっぱりプロの方は違うなーと思いました。先生は国家資格を持たれている知識も豊富でそのおかげでダイエットにも成功したんだと思います。
院内もおしゃれで清潔感があってまさしく先生のイメージ通りだなと思いました。

※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

Q1.Gym Katuに来られる前、どんな事で悩んでいましたか？
普段通っていたジムがなくなってしまったのと、自分ではなかなかトレーニングができず、体重減少と筋力アップのためにこちらのジムに来ました。
具体的には脚を太くせずに、お尻のヒップアップとダイエット目的のためでした。
あとは完全個室のパーソナルジムと一緒に、整体とピラティスができると口コミに書いてあったこともあり、来ました。

Q2.Gym Katuされる前と今とでは、どのような変化がありますか？
トレーニングと整体とピラティスのおかげで、ストレスなくダイエットができました。
体重も-3kg減って、体脂肪率も-3％減ることに成功しました。
特に過度の食事制限することなく楽しく筋トレできたので、毎度筋肉痛でしたが、そのおかげでヒップアップもできて、体型も引き締まって、デニムもよりキレイに着こなせる事もできて嬉しかったです。

Q3.Gym Katuの良かったところをお聞かせください。また、他店との違いがありましたらお聞かせください。
パーソナルジムで、ダイエットやジムで美姿勢になれる的なキャッチフレーズはよく耳にしますが、こちらのジムではパーソナルトレーニングはもちろんのこと、本格的な整体やストレッチも取り入れながらできるので、その日に合わせたメニューを考えてくれます。
他のジムと違うところは、トレーナーさんが国家資格を持っているので、安心してボディメイクをお願いすることができる点です。

Q4.Gym Katuをご友人にご紹介いただけるとしたら、なんと言って紹介されますか？
無理な食事制限なく、ダイエットを成功させたい方におススメです。
あとは家でトレーニングできない方や、24時間ジムだと恥ずかしくてできない方、姿勢をキレイにしたい方、整体とピラティスもやってもらいたい方におススメです。

※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

Q1.Gym Katuに来られる前、どんな事で悩んでいましたか？
閉経後に代謝が落ち、ここ3年で体重が+8kgに。自己流ダイエットはいつもリバウンドで、鏡を見るたび落ち込んでいました。
「小山市パーソナルジム」、「更年期ダイエット」で検索し、整体併設で安全と評判のGymKatuなら、痛みを悪化させずに、姿勢改善とボディメイクが同時に進められると感じ、体験を申し込みました。

Q2.Gym Katuされる前と今とでは、どのような変化がありますか？
週2回のマンツーマントレーニングと無理のない食事サポートを続けたところ、2ヵ月で体重-4kg、体脂肪もしっかり減少。背中と骨盤まわりが安定して姿勢が整い、膝への負担が軽くなりました。
先日の旅行では、1万歩以上歩いても疲れにくく、階段スイスイ。服のサイズが1つ下がり、写真うつりまで変わって自信が戻りました。

Q3.Gym Katuの良かったところをお聞かせください。また、他店との違いがありましたらお聞かせください。
毎回、担当トレーナーが私の体調を聞きながらフォームを“目で見て”細かく修正し、負荷もその場で1kg単位まで丁寧に調整。
数字だけを追うやり方ではなく、呼吸や体の感覚を大切にする指導なので、腰や膝を守りながら結果が出ます。
整体の知見をベースにしたアプローチで、小山市のパーソナルジムの中でも安心感が段違いでした。

Q4.Gym Katuをご友人にご紹介いただけるとしたら、なんと言って紹介されますか？
「小山市で痛みなく痩せたいならGymKatu。更年期ダイエットでも無理をさせず、姿勢矯正とボディメイクをマンツーマンで進めてくれるから、５０代からでも十分に変われるよ」と伝えています。
買い物ついでに通いやすく、予約も取りやすいので続けやすい、まさに“現実的に結果が出るパーソナルジムだ”と自信を持っておすすめします。

※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。