Q1.Gym Katuに来られる前、どんな事で悩んでいましたか？
2人目を出産した後、思ったように体重が戻らずどんどんと太っていき、昔着ていた服も着れなくなってきたのが悩みでした。
また、筋力も落ちたせいか疲れやすく、脚も太くなったのがなやみでした。

Q2.Gym Katuされる前と今とでは、どのような変化がありますか？
来る前は、自分の太ったカラダを隠そうと少し大きめの服を着てカラダのラインを隠していましたが、トレーナーさんに教わってから自分の着たい服も着れて、疲れやすいカラダから、疲れにくいカラダになりました。

Q3.Gym Katuの良かったところをお聞かせください。また、他店との違いがありましたらお聞かせください。
他のパーソナルジムも行ったことがあるのですが、マンションの一室で狭かったのが気になっていました。
Gym Katuさんは、とても広くて、それでいて誰にも見られないプライベートな空間であるのが、私にとって嬉しいポイントの1つでした。
清掃も行き届いていて、先生のこだわりが見えるおしゃれな空間でした。

Q4.Gym Katuをご友人にご紹介いただけるとしたら、なんと言って紹介されますか？
なかなか家でYoutubeを観ても続かない方、何をやっていいか分からない方、産後ダイエットできなくて悩んでいる方、是非Gym Katuさんにいらっしゃって下さい。
橋本トレーナーがきっと成功へ導いてくれるはずです。

※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

Q1.Gym Katuに来られる前、どんな事で悩んでいましたか？
受付業務をやっているのでデスクワークの仕事で日中全く動かず筋力の低下と、姿勢の歪み、筋肉の柔軟性、痩せにくい身体、むくみなどあげ出したらキリがありませんが、ダイエットがしたいのと綺麗な姿勢づくりが悩みでした。50代を過ぎてから年々代謝が落ちてきて、もうそろそろやらないとマズイと思って重たい腰をあげました。

Q2.Gym Katuされる前と今とでは、どのような変化がありますか？
今まで自己流でYouTubeを見ながら筋トレとストレッチをしたり大型ジムで有酸素と腹筋などやっていましたが、少し瘦せましたけどあまり見た目の変化にはでませんでした。こちらのジムにお世話になってから、3ヶ月経ちますが早速自分でやっていた時は筋肉の線というか筋肉のラインがでてこなかったのですが、出るようになりました。
特に大きく変わったのがお尻と背中でした。お尻がしっかり垂れ気味だったのが上がってきて、背中というか下の脇らへんが細くなってきました。

Q3.Gym Katuの良かったところをお聞かせください。また、他店との違いがありましたらお聞かせください。
自己流ダイエットや大型ジムで必死こいてダイエットしていた自分がもったいないと思いました。早くからジムカツさんでお世話になっていれば良かったと思います！体重も3ヶ月で3kg減と体脂肪が-4％減。トレーナーさんも言ってましたが、体脂肪の変化が見た目につながると仰っていたのでその通りでした。自己流の時は何かと体重を気にして変な食事制限をやっていましたがトレーナーさんのアドバイス（きつくない）通りにやっていたらダイエットも成功できて筋力もついてこれからも楽しみです。

Q4.Gym Katuをご友人にご紹介いただけるとしたら、なんと言って紹介されますか？
今まで自己流やどこに行ってもダイエットができなかった方、ダイエットと筋トレだけでなく身体の柔軟性を出したい方にオススメできるパーソナルジムさんです！私もですが、ここを決める際に国家資格を持っている方に安心して指導してもらいたいと思っている方にもオススメです！その日の体調に合わせてトレーニングと整体を選べるのも良いところだと思います。

※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

Q1.Gym Katuに来られる前、どんな事で悩んでいましたか？
自宅でYouTubeを見ながら、筋トレをしていて、自分だとなかなかやせられないのと、下っ腹のお肉が気になってました。

あとは、24時間ジムなど行ってましたが、それもなかなか続かず、お尻の筋肉(ヒップアップ)も気になっていました。

Q2.Gym Katuされる前と今とでは、どのような変化がありますか？
やせようと思って、運動習慣も身に付けたいと思って、24時間ジムに行ってましたが、2、3ヶ月で辞めてしまいましたが、Gym Katuに来てから、週1回、自分でちゃんと予約していくので、運動習慣も身に付いて、やせることが出来て、お尻も上がってきました。

Q3.Gym Katuの良かったところをお聞かせください。また、他店との違いがありましたらお聞かせください。
宅トレも24時間ジムもそうですが、何が合ってるかわからず、効果がでているのかわからないことが多かったですが、Gym Katuのトレーナーさんはしっかり狙った筋肉に効いてくれます。
お尻、お腹、二の腕、くびれラインの場所にしっかり筋肉痛が来ます。

Q4.Gym Katuをご友人にご紹介いただけるとしたら、なんと言って紹介されますか？
身体動かしたい、いい汗かきたい、スタイルよくなりたい、産後もきれいでいたい、そんな方にオススメのパーソナルジムです。
おしゃれで広々とした空間で誰にも見られず、マンツーマンで教えてくれるので、とても嬉しいです。

※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

Q1.Gym Katuに来られる前、どんな事で悩んでいましたか？
年齢とともに気になる姿勢、猫背をなおしたい。
2年近く五十肩の痛み、なおしたい。

Q2.Gym Katuされる前と今とでは、どのような変化がありますか？
ジムは初体験でした。私には無理かと思いましたが、続けると丸い背中に筋肉がついてきました。
歩く時も姿勢を意識するようになりました。また、上がらなかった左肩が真上に、右左かわらず、上がるようになりました。

Q3.Gym Katuの良かったところをお聞かせください。また、他店との違いがありましたらお聞かせください。
とにかく、先生の言葉は魔法の言葉です。やる気を出させます。前向きにしてくれます。
一人一人にあったメニューを考えて、教えていただけます。

Q4.Gym Katuをご友人にご紹介いただけるとしたら、なんと言って紹介されますか？
先生がしっかり話を聞いて、ベストなトレーニングをしてくれます。
30分後の終わったあとの達成感は最高です。年齢、気になっていましたが関係なくできます。

※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

Q1.Gym Katuに来られる前、どんな事で悩んでいましたか？
日頃立ち仕事で前ももの張りと脚のむくみが気になっていました。それと何より下腹部のぽっこりお腹が気になっていました。
どのようなダイエットをしたり、筋トレをしたりと食事もどのようにしてやったらよいか分からない状態でトレーニングしていました。

Q2.Gym Katuされる前と今とでは、どのような変化がありますか？
まず、トレーナーさんから姿勢改善のストレッチと綺麗な姿勢とはどのような姿勢か歩き方からお腹の引き締め方を教えてもらいました。
自宅でやっていたトレーニングと大型ジムでやっていた有酸素トレーニングなどほんとに無駄な時間だったなと改めて思います。
効果的な有酸素(心拍数や速さ)を教えてもらったり、動画だと分からない細かいフォームの修正など丁寧に教えてもらいます。

Q3.Gym Katuの良かったところをお聞かせください。また、他店との違いがありましたらお聞かせください。
他のパーソナルジムから移転してきました。以前のパーソナルジムですとパーソナルと謳ってはいるけど誰かトレーナーが変わったりと小山のパーソナルジムはセミパーソナルが多い気がします。ただこちらのジムでは完全個室で自分のトレーニングに集中できます。
また他のジムだと整体もできると謳ってますが、こちらのジムは整体もしっかりと医療従事者資格を持ったトレーナーさんなのでとても上手に筋肉をほぐしてくれます。

Q4.Gym Katuをご友人にご紹介いただけるとしたら、なんと言って紹介されますか？
ズボラな私で何をやっても続かない三日坊主の私でもこちらに来てから無理な食事制限もなく、6ヶ月通っていますがスルスルと5kgと順調に落ちています。
もっと早くから通っておけば無駄なお金と時間をかけなくて済んだのにと思います。
年齢関係なく先生が優しく物腰低く接してくれるので助かりますし、ユーモアがあって毎週行くのが楽しみです！
小山でパーソナルジムを探している方皆さんにおすすめですよ！

※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。