Q1.Gym Katuに来られる前、どんな事で悩んでいましたか？
2人目を出産した後、思ったように体重が戻らずどんどんと太っていき、昔着ていた服も着れなくなってきたのが悩みでした。
また、筋力も落ちたせいか疲れやすく、脚も太くなったのがなやみでした。

Q2.Gym Katuされる前と今とでは、どのような変化がありますか？
来る前は、自分の太ったカラダを隠そうと少し大きめの服を着てカラダのラインを隠していましたが、トレーナーさんに教わってから自分の着たい服も着れて、疲れやすいカラダから、疲れにくいカラダになりました。

Q3.Gym Katuの良かったところをお聞かせください。また、他店との違いがありましたらお聞かせください。
他のパーソナルジムも行ったことがあるのですが、マンションの一室で狭かったのが気になっていました。
Gym Katuさんは、とても広くて、それでいて誰にも見られないプライベートな空間であるのが、私にとって嬉しいポイントの1つでした。
清掃も行き届いていて、先生の拘りが見えるおしゃれな空間でした。

Q4.Gym Katuをご友人にご紹介いただけるとしたら、なんと言って紹介されますか？
なかなか家でＹＯＵＴＵＢＥを観ても続かない方、何をやっていいか分からない方、産後ダイエットできなくて悩んでいる方、是非Gym Katuさんにいらっしゃってください。
橋本トレーナーがきっと成功へ導いてくれるはずです。

※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

Q1.Gym Katuに来られる前、どんな事で悩んでいましたか？
元々、体幹のバランスが悪いというのは自覚していて、そのせいかポッコリお腹とお尻のラインが垂れさがって見えるのが悩みでした。
ハイウエストのデニムやスキニーを履いた時にかっこよく着たいと思っていました。

Q2.Gym Katuされる前と今とでは、どのような変化がありますか？
身長は元々高い方だけど、お尻のラインが垂れ下がって見えて姿勢も悪く、運動も自分だとなかなか続かないのが悩みでしたが、今では先生のおかげでお尻が引き締まってかっこよくキレイにデニムが履けてよかったです。

Q3.Gym Katuの良かったところをお聞かせください。また、他店との違いがありましたらお聞かせください。
インスタグラムを拝見したのですが、先生のお店のインスタグラムがとても綺麗で見やすく、私みたいな他の方からトレーニングしているところを見られたくない方に対して、とても配慮されている造りが見受けられたので、来店しやすかったです。
最初のカウンセリングもしっかり悩みを聞いてくれてお任せできる人だと思いました。

Q4.Gym Katuをご友人にご紹介いただけるとしたら、なんと言って紹介されますか？
私みたいにお尻のラインや姿勢の悪さを気にしている方、先生はトレーニングを教えるのも上手で、都度私の要望に合わせながら私の悩みを聞いてくれる優しい方です。
トレーナーさんに頼ってみて下さい。

※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

Q1.Gym Katuに来られる前、どんな事で悩んでいましたか？
過去にエステでマシーンを使った痩身をしたり、フィットネスジムに通ったり女性専用のパーソナルジムも経験がありますが、どれも高額だったりモチベーションが続かなかったりで止めてしまうの繰り返し。通ってる時は多少の変化はあるものの、やはり元のたるんだ身体に戻ってしまっていました。年齢も30代となり、何かしなければ老いていく一方だと自分を奮い立たせ、今回は男性の先生であるジムカツさんの体験に申し込みました。

Q2.Gym Katuされる前と今とでは、どのような変化がありますか？
効果が一番早く分かりやすかったのは、やはりヒップアップです。3回目のトレーニング後くらいにはお尻の付け根がしっかり分かるようになり、たるんで横に広がりがちだった形も、丸くキュッとした印象になりました。

Q3.Gym Katuの良かったところをお聞かせください。また、他店との違いがありましたらお聞かせください。
女性専用のパーソナルジムの経験やフィットネスジムでマシーンのトレーニングはしたことがあったので、同じようなメニューだったりサポートかなと思っていましたが、トレーニングのみならず、自重トレーニングやヒートトレーニング、キックボクシングなどの有酸素運動もあり、毎回違うメニューで楽しみながらトレーニングができます。
また、先生のサポートもしっかりあるので、特にマシーントレーニングでラスト3回のしんどい時のサポートは神の手だと感じます(笑)前回より出来てますよ、よく頑張りましたと声をかけてもらえるのも励みになります。

Q4.Gym Katuをご友人にご紹介いただけるとしたら、なんと言って紹介されますか？
フィットネスジムのように人の出入りがあったり、賑やかな中でトレーニングしている方であまり効果や成果が得られない方がいたら、自分では気付きにくいだけでトレーニングに集中出来てない可能性もあるかもしれません。私が実際にそうでした。マシーンの説明通りにやってみても、果たして正しい筋肉が使われているのか、私には何回が適正なのか、自己判断でしかなかったです。その点ジムカツさんでは完全なプライベート空間で、しっかり自分にあったトレーニングを提案してもらい成果が目に見えるので、次への意欲が湧いてきます。
おしゃれな空間でのトレーニングはモチベーションが上がりますし、トレーニング中以外は優しいトレーナーさん(笑)とのおしゃべりも毎回和ませてもらってます。自分を変えたいと思ってる方は是非一度、ジムカツさんのトレーニングを体験して欲しいです。

※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

Q1.Gym Katuに来られる前、どんな事で悩んでいましたか？
くびれのない寸胴なお腹、たるんだお尻、浮腫みがちな脚がとにかくコンプレックスで、夏はプールに行きたくても好きな水着は着られなかったり、薄着になるにも抵抗が。
ヨガやフィットネスジムも通いましたが、モチベーションが続かないことが悩みでした。

Q2.Gym Katuされる前と今とでは、どのような変化がありますか？
今まではダイエットしようと思ったら自己流の食事制限と宅トレをメインに行っていましたが、とにかく続かない（笑）身体に変化が起きる前に挫折していましたが、ジムカツでは目的（ヒップアップ、くびれ、背中痩せ、二の腕引き締め）に合わせた筋トレをマンツーマン指導で効果的に行って頂けるので、30分という短時間でもしっかり効果が出るのだと変わっていく自分の身体を見た納得しました。
トレーナーさんのおかげで、2か月で-6kg、体脂肪率も30%→25.7%まで落とすことができました。特にヒップアップは大きな変化があり、彼氏にも『すごい上がったね!』と褒められました^^

Q3.Gym Katuの良かったところをお聞かせください。また、他店との違いがありましたらお聞かせください。
短時間に集中して取り組める。運動が苦手な方でも、辛くなる前にあっという間に終わります。それに私は人見知りでマンツーマンなんて何を話せば・・・と不安な気持ちがありましたが、そんな不安はすぐに解消されました。トレーナーさんがめっちゃ話してくれます（笑）とても話しやすく、トレーニング以外にも自宅や仕事の隙間時間で出来るストレッチや無理のない食事管理などアドバイスしてくれます!
もくもくと回数をこなし自分との戦いのようなフィットネスジムには向いていない人こそ、ジムカツを体験してほしいです!マンツーマンだからこその達成感がジムカツにはあります!

Q4.Gym Katuをご友人にご紹介いただけるとしたら、なんと言って紹介されますか？
国家資格をもち身体を知り尽くしたトレーナーさんだからこそ筋肉の働かせ方や引き締まった時の身体のバランスを考え一人一人に合ったトレーニングをしてもらえます。そして結果的に私自身、無理なく運動習慣を身につけることに繋がっています。
本格的に鍛えたい方ももちろんですが、健康管理や体質改善したい方にもおすすめです。
また完全個室の完全予約制なので、トレーナーさん以外の人と会うこともないので、女性の方はすっぴんでも気にせず行けるのも通いやすいポイントです。

※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

Q1.Gym Katuに来られる前、どんな事で悩んでいましたか？
産後なかなか体重が戻ることができず、自宅で頑張っていましたが、フォームや何をやっていいか、さまよっていました。ダイエットと見た目が昔に戻りたいのが悩みでした。

Q2.Gym Katuされる前と今とでは、どのような変化がありますか？
前は、お尻のお肉と背中の引き締めと二の腕の引き締めが気になっていましたが、今では、しっかりとヒップアップできて、背中の筋肉もついたせいか、姿勢がよくなって、二の腕のプルプルも消えました！

Q3.Gym Katuの良かったところをお聞かせください。また、他店との違いがありましたらお聞かせください。
他のパーソナルジムも行ったことがありますが、マンションの一室だったり、トレーナーさんも無資格な方が多いですが、Gym Katuさんはちゃんとしたテナントで完全個室の広々とした空間で、トレーナーさんも国家資格を持っていて、説明も分かりやすくて、気さくな方がいつも面白く楽しいです！

Q4.Gym Katuをご友人にご紹介いただけるとしたら、なんと言って紹介されますか？
産後ダイエットはいろんな場所がありますが、トレーナーさんがしっかりとついてトレーニングを見てくれて、子供も受付の方が見てくれて、誰にも見られない空間でできるのは本当に良かったです！これからもよろしくお願いします！

※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。