Q1.Gym Katuに来られる前、どんな事で悩んでいましたか？
地元が古河なのですが、古河にはあまり、パ―ソナルジムと整体がくっついているところがなく、また身体の部分では産前の身体の細い身体に戻りたいのが悩みでした。
産前は身長158cmの体重が48kgだったのですが、産後がプラス5kgしてしまい、自宅でYoutubeを見ながら頑張っていましたが続かず、古河の24時間ジムに行っても有酸素だけで痩せはしましたが、メリハリのない身体で続かずでした。

Q2.Gym Katuされる前と今とでは、どのような変化がありますか？
ジム活してから筋トレの重要さを再確認しました。自宅や24時間ジムで有酸素していましたが、しっかりフォーム良く筋トレすることによって、二の腕や脚痩せ、くびれなどが、くっきりラインがでるようになってきたり、産前の身体以上に、高校生並みの身体になれて大満足です!!
食事は子供に合わせて私も食べてしまうので、食事制限とかできなさそうだな～と思っていましたが、こちらのジムでは食事制限なくダイエットが続くキツくない食事のアドバイスを教えてもらっただけで、食事制限をやらずに痩せられました。

Q3.Gym Katuの良かったところをお聞かせください。また、他店との違いがありましたらお聞かせください。
トレーナーと聞くと、すごいテンションが高くずっとしゃべっているようなイメージが強かったですが、こちらのジムのトレーナーさんは明るい方ですが、すごく話し方も丁寧で、聞いた質問なども分かりやすく、丁寧に教えてくれて、離し方や雰囲気も優しく私のぺーズに合わせてくれるようなトレーナーさんです。また、体重もさながら、体重にとらわれなく、簡単にダイエットに成功して、体重も6ヶ月で-7kg減少と、体脂肪率も筋肉がついて-6%と大成功でした。

Q4.Gym Katuをご友人にご紹介いただけるとしたら、なんと言って紹介されますか？
結城や古河、小山地区にお住まいの方でしたらオススメできます！あまり古河にパ―ソナルジムがないので、小山のジムカツさんでは、トレーニングもできて整体もできてダイエットもボディメイクもできます。また産後のママにもオススメできる場所で、完全個室で誰にも見られずにトレーニングできるのもメリットかなと思います！
先生も国家資格を持っていらっしゃるので安心してダイエットと筋トレを任せられます。ストレッチも非常に上手でほぐれます！
小山の整体、ひととおり行きましたがあんまり良いところがなかったのですが、ここは女性がきやすい整体院です。小山に住んでる女性皆さんにオススメです！

※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

Q1.Gym Katuに来られる前、どんな事で悩んでいましたか？
年々痩せにくくなりこのままだとまずいなーと思い気になっていたパーソナルトレーニングをこちらでお世話になりました。YouTubeで宅トレを頑張ってみては続かず、近くのジムに行っては続かずでダイエット迷子でした。フォームもこの方法で合っているのか分からないし、かといって誰かにちゃんと聞けるわけでもなくパーソナルジムを気になっていました。

Q2.Gym Katuされる前と今とでは、どのような変化がありますか？
こちらのパーソナルジムではトレーナーさんがダイエットの知識も豊富で教え方も上手で自分でやっていた頃はなかなか筋肉痛がこなかったですが今ではバリバリ筋肉痛きます!笑
トレーニングも私がやりたい場所を鍛えてくれますし、お尻や背中 腹筋、二の腕など女性が気になる部分が痩せてきたような感じがします。実際に体重も減ってきてゆっくりですが食事制限なく1ヶ月で-2キログラムずつ減ってきています。

Q3.Gym Katuの良かったところをお聞かせください。また、他店との違いがありましたらお聞かせください。
小山の大型ジム、ヨガなどが入っているジムに入会したことがありますが一人でやるとどうしても続かず、こちらのパーソナルジムにきて身体も変化してきて目に見えて分かってきたので、筋トレがもともとイヤイヤしかたなくやっていましたが今ではトレーニングすることが楽しくなりました。
ダイエットも成功して日常生活が楽になりました。また身体がしんどい時トレーナーさんが国家資格を持っているので整体をお願いしています。パーソナルトレーニングで鍛えてたまに整体で筋肉を緩めてもらえてストレッチも上手いので一つのコースに入るだけでどっちも出来るので嬉しいです。

Q4.Gym Katuをご友人にご紹介いただけるとしたら、なんと言って紹介されますか？
ダイエットのことで悩んでいる方はすぐにここを頼ったほうがいいと思います。
ジムもいつも綺麗ですしトレーニングするスペースも広くボクササイズやキックボクシングもできるのが良いところです。トレーナーさんも話しやすく何でも相談できます。トレーナーさんは忙しいらしくインスタをたまにしか更新されませんが統一感があって一つの投稿の質が高くいつも参考にしています。これからもお世話になりたいと思えるところです。

※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

Q1.Gym Katuに来られる前、どんな事で悩んでいましたか？
何をやっても痩せられないことが悩みでした。Youtubeやインスタの動画を見ても体型が変わらず、むしろ筋肉が減っている感じもしました。お腹周り、特に下っ腹の膨らみが大きくなってきた感じがあって彷徨っていました。

Q2.Gym Katuされる前と今とでは、どのような変化がありますか？
こちらのジムで月4回の週に1回ペースでトレーニングをするようになりました。自分でトレーニングしていたとは考えられないくらい、Gym katuのトレーニング後は鍛えた箇所が必ず筋肉痛になります。
起床後体重計に乗っているのですが、1週間で－1kg落ちていったのが驚きでした!!自己流トレーニングをあんなに頑張ったのに…
Gym katuでトレーニングし始めてから、こんなに痩せてくるなんでビックリです!!!

Q3.Gym Katuの良かったところをお聞かせください。また、他店との違いがありましたらお聞かせください。
24時間ジムにも通ったことがありますが、その時も自己流トレーンングをしていました。自己流トレーニングだと、筋トレのフォームや動作など正しく動かせているのか不安でした。
Gym katuではトレーナーさんがやっている最中やトレーニングを始める前にも、しっかり教えてくれるので非常に助かりました。また自分一人だと甘えてトレーニングをサボってしまうので、その心配もありません（笑）

Q4.Gym Katuをご友人にご紹介いただけるとしたら、なんと言って紹介されますか？
パーソナルジムと聞くと敷居が高いイメージと食事制限をかなり制限されるイメージがあると思います。
Gym katuではトレーナーさんが優しく接してくれて、とてもしゃべりやすいです。
また無理な食事制限などはなく、私が食事のことでわからないことを質問すると詳しく解説してくれる方式で、無理なく痩せることが出来ました。小山市で一番おすすめできるパーソナルジムです。

※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

Q1.Gym Katuに来られる前、どんな事で悩んでいましたか？
妹と一緒に自宅でダイエットトレーニングしてましたがなかなかダイエットに成功せず、トレーニング方法や食事の方法も動画でみていても本当に合っているのか分からず、パーソナルトレーニングというものはずっと気になっており、けどムキムキにはしたくなく、キレイな筋肉をつけてメリハリのあるボディを目指したいと思ってました。また産後太りしてしまいダイエットを頑張って体重を減らしたいのが目標でした。

Q2.Gym Katuされる前と今とでは、どのような変化がありますか？
自宅でやっていたトレーニングが嘘のようにちゃんと鍛えた場所がしっかり筋肉痛になるし引き締まってきて、ムチムチボティも痩せてきました。通い始めて3ヵ月で＜-8kg＞体重がおちて、体脂肪も＜-5%＞減りました。くびれもできてきて、家族とか友達にも驚かれます!!自宅でやるトレーニングよりはキツイですが狙っている二の腕、背中の肉、お腹、脚に効いてる感じが半端ないです!

Q3.Gym Katuの良かったところをお聞かせください。また、他店との違いがありましたらお聞かせください。
店内がまずキレイなところが良かったです!あと自分の運動レベルにあわせて先生がトレーニングのメニューを組んでくれるところと友達が他のパーソナルジムに行っていてすごい食事制限をされている話を聞きました。携帯で食べたものをトレーナさんに送るなど…。私は無理な食事制限もなく好きなものを食べてダイエットに成功できたのでダイエットもコツなんだなーっと思いました。

Q4.Gym Katuをご友人にご紹介いただけるとしたら、なんと言って紹介されますか？
トレーナーさんが話しやすく何でも質問も詳しく回答してくれて助かってます。ダイエットを何から始めたほうがいいか分からない人はとりあえず、ココに来ればダイエットに成功すると思います!!トレーニングも飽きず毎週楽しくやっています!運動習慣も身について前より姿勢も良くなって動ける身体になってきました。疲れている時は整体もできるのでパーソナルと整体と両方やってます!!

※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

Q1.Gym Katuに来られる前、どんな事で悩んでいましたか？
都内に住んでいる時からパーソナルジムや大型ジムに行ってましたが、その後辞めたら体重が元に戻ったりダイエットを成功してもすぐに元通りになってしまい、なかなか体重が減らずに悩んでいました。前に通っていたジムで本当にきつい食事制限もしていたので（食べたものを都度送ったり）しっかりとした食事バランスを教えてくれるパーソナルジムを探していました。

Q2.Gym Katuされる前と今とでは、どのような変化がありますか？
前に通っていたジムではいやいやトレーニングとダイエットをこなしていて、運動がとっても嫌いだったのですが、こちらでお世話になってからトレーニングとダイエットが嫌いじゃなくなりました。前のジムに通っていた時よりも格段に動けるようになりました。

Q3.Gym Katuの良かったところをお聞かせください。また、他店との違いがありましたらお聞かせください。
トレーナーさんが優しくて私の運動のレベルと骨格や体重に合わせてトレーニングのメニューを組んでくれるところや、しっかり休憩もとってくれて楽しくダイエットと筋トレができました。トレーナーさんが「一緒に頑張りましょう」と言ってくれ頑張れます。時々やる有酸素メニューでボクシングとキックボクシングをやるのが楽しいです。

Q4.Gym Katuをご友人にご紹介いただけるとしたら、なんと言って紹介されますか？
運動が嫌い、筋トレが苦手、身体を動かすのが苦手な方でもしっかりトレーナーさんが優しく自分に合わせてメニューを考えてくれるよ！変な食事制限もなくてしっかり3食は食べて無理なくやせれるよ！最終的には運動が好きになって楽しくジムに通えるよ！

※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。