Q1.Gym Katuに来られる前、どんな事で悩んでいましたか？
過去にエステでマシーンを使った痩身をしたり、フィットネスジムに通ったり女性専用のパーソナルジムも経験がありますが、どれも高額だったりモチベーションが続かなかったりで辞めてしまうの繰り返し。通っている時は多少の変化はあるものの、やはり元のたるんだ身体に戻ってしまっていました。年齢も30代となり、何かしなければ老いていく一方だと自分を奮い立たせ、今回は男性の先生であるジムカツさんの体験に申し込みました。

Q2.Gym Katuされる前と今とでは、どのような変化がありますか？
効果が一番早く分かりやすかったのは、やはりヒップアップです。3回目のトレーニング後くらいにはお尻の付け根がしっかり分かるようになり、たるんで横に広がりがちだった形も、丸くキュッとした印象になりました。

Q3.Gym Katuの良かったところをお聞かせください。また、他店との違いがありましたらお聞かせください。
女性専用のパーソナルジムの経験やフィットネスジムでマシーンのトレーニングはしたことがあったので、同じようなメニューだったりサポートかなと思っていましたが、トレーニングのみならず、自重トレーニングやヒートトレーニング、キックボクシングなどの有酸素運動もあり、毎回違うメニューで楽しみながらトレーニングができます。
また、トレーナーのサポートもしっかりあるので、特にマシーントレーニングでラスト3回のしんどい時のサポートは神の手だと感じます(笑)前回よりも出来てますよ、よく頑張りましたと声をかけてもらえるのも励みになります。

Q4.Gym Katuをご友人にご紹介いただけるとしたら、なんと言って紹介されますか？
フィットネスジムのように人の出入りがあったり、賑やかな中でトレーニングしている方であまり効果や成果が得られない方がいたら、自分では気付きにくいだけでトレーニングに集中出来てない可能性もあるかもしれません。私が実際にそうでした。マシーンの説明通りにやってみても、果たして正しい筋肉が使われているのか、私には何回が適正なのか、自己判断でしかなかったです。その点ジムカツさんでは完全なプライベート空間で、しっかり自分にあったトレーニングを提案してもらい成果が目に見えるので、次への意欲が湧いてきます。
おしゃれな空間でのトレーニングはモチベーションが上がりますし、トレーニング中以外は優しいトレーナーさん(笑)とのおしゃべりも毎回和ませてもらってます。自分を変えたいと思ってる方は是非一度、ジムカツさんのトレーニングを体験して欲しいです。

※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

Q1.Gym Katuに来られる前、どんな事で悩んでいましたか？
デスクワークがメインのお仕事で運動不足とそれによって年々増える体重と筋力低下に悩んでいました。
腰も学生時代から弱く、腰の弱さの心配と運動部の経験がない私にトレーニングができるか心配でした。

Q2.Gym Katuされる前と今とでは、どのような変化がありますか？
初回のカウンセリングから丁寧でパーソナルトレーニングと整体を並行してやってますが、たった3ヶ月で体重が-5kg、体脂肪率が-8%減少することができました。自宅でも健康グッズを買っても三日坊主で続くことができず大型ジムに行っても痩せれなかったですが嘘のように痩せてきました。特別食事を変えることなく先生のトレーニングについていっただけでダイエットできました。

Q3.Gym Katuの良かったところをお聞かせください。また、他店との違いがありましたらお聞かせください。
大型ジムだと最初はやる気に満ちてやりますが続かず、ここだったら自分でしっかり予約してトレーナーさんのメニューをやるので自動的に簡単に痩せていきました。完全個室で店内も清掃が行き届いていて運動習慣も身について良かったです。また腰に負担のかからないメニューも考えてくれて腰も順調に怪我なく筋力アップもできました。
腰が痛くなることはもうないです。

Q4.Gym Katuをご友人にご紹介いただけるとしたら、なんと言って紹介されますか？
1人だとなかなか続かない方、ダイエットをそろそろ本気で痩せたいと思っている方、運動が苦な方にもってこいのパーソナルジムです。
宅トレや大型ジムで三日坊主になってる方におすすめです！

※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

Q1.Gym Katuに来られる前、どんな事で悩んでいましたか？
最初は整体に通っていて身体の調子も良くなったので今はパーソナルトレーニングに移行してトレーニングをやらせてもらっています。
もともとケトジェニックダイエットや16時間断食などやっていましたが痩せることができず、ぽっこりお腹に悩んでいました。

Q2.Gym Katuされる前と今とでは、どのような変化がありますか？
パーソナルトレーニングを始めてからずっと痩せなかった身体が変化してきたことが一番の驚きです。犬の散歩1時間と自己流の食事だとダメなんだなと思い知らされました笑
ポッコリお腹の洋梨体型がデニムを30代くらいに綺麗に履けるようになりました（笑）

Q3.Gym Katuの良かったところをお聞かせください。また、他店との違いがありましたらお聞かせください。
数値にしっかりと目に見えて、さらに自分で見ても家族から見ても変化してきました。皆様の参考までに身長157cm体重56kgでしたが４ヵ月半で体重が52.3kgになりました！あともう少しで51kgになりそうです！
ウエストの腹囲も79cmあったのも71cmになりだいぶ見た目的にも変わってきました！！！
これもトレーナーさんのおかげです！

Q4.Gym Katuをご友人にご紹介いただけるとしたら、なんと言って紹介されますか？
自己流でいろいろ調べてやってましたがやっぱりプロの方は違うなーと思いました。先生は国家資格を持たれている知識も豊富でそのおかげでダイエットにも成功したんだと思います。
院内もおしゃれで清潔感があってまさしく先生のイメージ通りだなと思いました。

※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

Q1.Gym Katuに来られる前、どんな事で悩んでいましたか？
一人でトレーニングをするスポーツジムに通っていましたが、器具の使い方やダイエットの仕方が分からなく、中々痩せる事ができなかったことに悩んでいました。

Q2.Gym Katuされる前と今とでは、どのような変化がありますか？
自分の体の痩せたい部位を中心的にトレーニングしてくださるので、体重や見た目、体脂肪率も下がり、自信がつきました！

Q3.Gym Katuの良かったところをお聞かせください。また、他店との違いがありましたらお聞かせください。
良い感じに追い込んでくれたり、とてもきついトレーニングをした後などの達成感が味わえるので、モチベーションも上がりました。また、トレーニングだけでなく、悩みや相談も聞いてくれるのでメンタルケアもしてくれるところが良いです。

Q4.Gym Katuをご友人にご紹介いただけるとしたら、なんと言って紹介されますか？
ただ痩せるだけでなく、筋肉もきれいについて良い感じに絞られることを伝えたいです。

※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

Q1.Gym Katuに来られる前、どんな事で悩んでいましたか？
宅トレをしていましたが、自宅でのトレーニングには限界があり、プロの力を借り、鍛えたいと思っていました。

Q2.Gym Katuされる前と今とでは、どのような変化がありますか？
短時間で効率的なトレーニングのおかげで、体力がつき、トレーニングに対するモチベーションも上がりました。

Q3.Gym Katuの良かったところをお聞かせください。また、他店との違いがありましたらお聞かせください。
どんなトレーニングが良いかを聞いてくださって、効率的なトレーニングで毎回大満足なメニューでした。
橋本トレーナーの人柄、専門的知識が豊富でGymKatu最高です。

Q4.Gym Katuをご友人にご紹介いただけるとしたら、なんと言って紹介されますか？
本気でトレーニングしたいなら、橋本トレーナーに任せてみて！

※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。