Q1.Gym Katuに来られる前、どんな事で悩んでいましたか？
何をやっても痩せられないことが悩みでした。Youtubeやインスタの動画を見ても体型が変わらず、むしろ筋肉が減っている感じもしました。お腹周り、特に下っ腹の膨らみが大きくなってきた感じがあって彷徨っていました。

Q2.Gym Katuされる前と今とでは、どのような変化がありますか？
こちらのジムで月4回の週に1回ペースでトレーニングをするようになりました。自分でトレーニングしていたとは考えられないくらい、Gym katuのトレーニング後は鍛えた箇所が必ず筋肉痛になります。
起床後体重計に乗っているのですが、1週間で－1kg落ちていったのが驚きでした!!自己流トレーニングをあんなに頑張ったのに…
Gym katuでトレーニングし始めてから、こんなに痩せてくるなんでビックリです!!!

Q3.Gym Katuの良かったところをお聞かせください。また、他店との違いがありましたらお聞かせください。
24時間ジムにも通ったことがありますが、その時も自己流トレーンングをしていました。自己流トレーニングだと、筋トレのフォームや動作など正しく動かせているのか不安でした。
Gym katuではトレーナーさんがやっている最中やトレーニングを始める前にも、しっかり教えてくれるので非常に助かりました。また自分一人だと甘えてトレーニングをサボってしまうので、その心配もありません（笑）

Q4.Gym Katuをご友人にご紹介いただけるとしたら、なんと言って紹介されますか？
パーソナルジムと聞くと敷居が高いイメージと食事制限をかなり制限されるイメージがあると思います。
Gym katuではトレーナーさんが優しく接してくれて、とてもしゃべりやすいです。
また無理な食事制限などはなく、私が食事のことでわからないことを質問すると詳しく解説してくれる方式で、無理なく痩せることが出来ました。小山市で一番おすすめできるパーソナルジムです。

※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

Q1.Gym Katuに来られる前、どんな事で悩んでいましたか？
妹と一緒に自宅でダイエットトレーニングしてましたがなかなかダイエットに成功せず、トレーニング方法や食事の方法も動画でみていても本当に合っているのか分からず、パーソナルトレーニングというものはずっと気になっており、けどムキムキにはしたくなく、キレイな筋肉をつけてメリハリのあるボディを目指したいと思ってました。また産後太りしてしまいダイエットを頑張って体重を減らしたいのが目標でした。

Q2.Gym Katuされる前と今とでは、どのような変化がありますか？
自宅でやっていたトレーニングが嘘のようにちゃんと鍛えた場所がしっかり筋肉痛になるし引き締まってきて、ムチムチボティも痩せてきました。通い始めて3ヵ月で＜-8kg＞体重がおちて、体脂肪も＜-5%＞減りました。くびれもできてきて、家族とか友達にも驚かれます!!自宅でやるトレーニングよりはキツイですが狙っている二の腕、背中の肉、お腹、脚に効いてる感じが半端ないです!

Q3.Gym Katuの良かったところをお聞かせください。また、他店との違いがありましたらお聞かせください。
店内がまずキレイなところが良かったです!あと自分の運動レベルにあわせて先生がトレーニングのメニューを組んでくれるところと友達が他のパーソナルジムに行っていてすごい食事制限をされている話を聞きました。携帯で食べたものをトレーナさんに送るなど…。私は無理な食事制限もなく好きなものを食べてダイエットに成功できたのでダイエットもコツなんだなーっと思いました。

Q4.Gym Katuをご友人にご紹介いただけるとしたら、なんと言って紹介されますか？
トレーナーさんが話しやすく何でも質問も詳しく回答してくれて助かってます。ダイエットを何から始めたほうがいいか分からない人はとりあえず、ココに来ればダイエットに成功すると思います!!トレーニングも飽きず毎週楽しくやっています!運動習慣も身について前より姿勢も良くなって動ける身体になってきました。疲れている時は整体もできるのでパーソナルと整体と両方やってます!!

※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

Q1.Gym Katuに来られる前、どんな事で悩んでいましたか？
子どもの頃からずっと太っていて、特にお尻や太ももが太いことがコンプレックスでした。
今までダイエットに成功したことがなく、仕事でもデスクワークで1日座りっぱなしの毎日で、下半身太りに拍車がかかり、運動不足や偏った食生活など、生活習慣もぐちゃぐちゃでした。

Q2.Gym Katuされる前と今とでは、どのような変化がありますか？
ダイエット目的でトレーニングをメインに通い始めて、初回より体重-3.7kg、体脂肪-5.5%になりました。
仕事中心で運動不足と偏った食生活と生活習慣も乱れまくってましたが、週一回ジムに行く習慣が付くようになって、食生活もこのままではいけないと意識が変わってちゃんと自炊もするようになりました。

Q3.Gym Katuの良かったところをお聞かせください。また、他店との違いがありましたらお聞かせください。
綺麗で清潔感のある完全個室で人目を気にせずトレーニングできるところです。
有酸素運動を混ぜた脂肪燃焼系、ダンベルやトレーニング用のバンドを使ったトレーニング、マシンを使った本格的なトレーニングやキックボクシングまで幅広くできるのもいいなと思いました。マンツーマンで全てトレーナーがついてカウントを取りながら見ててくれますので、アドバイスを受けながらフォームもしっかり覚えられます。
合間の橋本トレーナーとの会話も楽しいですし、知識豊富でダイエットやトレーニングの質問に本当に丁寧に教えてくださいます。

Q4.Gym Katuをご友人にご紹介いただけるとしたら、なんと言って紹介されますか？
ずっとダイエット成功できなかった自分を変えたい、ずっと健康な体でいたいと思い立ったらぜひジム活さんで！！！
ジムが初めてでも久しぶりでも、橋本トレーナーが優しいから楽しく続けられるよ！

※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

Q1.Gym Katuに来られる前、どんな事で悩んでいましたか？
歳を重ねていくにつれ、身体の柔軟性が落ちてきたのが悩みなのと、運動がなかなか続かないのが悩みでした。
以前までは同じ運動をしていても今になって体重も落ちず食事も変えてないのに増えていくばかりで、これはヤバイ！！と思って運動しようと思いました。

Q2.Gym Katuされる前と今とでは、どのような変化がありますか？
一応自分でもYouTubeを見ながらストレッチや筋トレをしていましたが、やせるというより、ただやるみたいな感じ。合っているかも分からずの状態でこなしていました。
こちらのパーソナルジムでお世話になってからストレッチのコツもそうですが筋肉痛が絶対に来ます(笑)
それくらいやった箇所にしっかり効いていると実感しています。もっと早くからこちらのジムに来れば良かったと思います。

Q3.Gym Katuの良かったところをお聞かせください。また、他店との違いがありましたらお聞かせください。
ジムと聞くと黒光の威圧感のある、マッチョな方のイメージがありますが、こちらのジムのトレーナーさんは良い意味でそんなにマッチョではなく、細マッチョって感じがして(笑)
とても話しやすく相談もしやすいです。自分の身体の筋肉のどこが足りなくて、どこの筋肉の柔軟性がないとかも正確に判断してもらえます。
国家資格もお持ちということで安心して任せられました。

Q4.Gym Katuをご友人にご紹介いただけるとしたら、なんと言って紹介されますか？
ジムの中はいつもきれいでトレーニングしやすい環境だなと思っていて、いつも掃除もしっかりされているイメージです。
その日の体調によって仕事で疲れている時は整体も選べるのもすごく良いです。トレーニングもできて整体もできるので至れり尽くせりな感じが都内のジムに居るような感じで毎週ジムに来るのが楽しみです。悩みであった身体の硬さ柔軟性と運動不足が解消できたので日々楽しく過ごせています。

※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

Q1.Gym Katuに来られる前、どんな事で悩んでいましたか？
過去にエステでマシーンを使った痩身をしたり、フィットネスジムに通ったり女性専用のパーソナルジムも経験がありますが、どれも高額だったりモチベーションが続かなかったりで辞めてしまうの繰り返し。通っている時は多少の変化はあるものの、やはり元のたるんだ身体に戻ってしまっていました。年齢も30代となり、何かしなければ老いていく一方だと自分を奮い立たせ、今回は男性の先生であるジムカツさんの体験に申し込みました。

Q2.Gym Katuされる前と今とでは、どのような変化がありますか？
効果が一番早く分かりやすかったのは、やはりヒップアップです。3回目のトレーニング後くらいにはお尻の付け根がしっかり分かるようになり、たるんで横に広がりがちだった形も、丸くキュッとした印象になりました。

Q3.Gym Katuの良かったところをお聞かせください。また、他店との違いがありましたらお聞かせください。
女性専用のパーソナルジムの経験やフィットネスジムでマシーンのトレーニングはしたことがあったので、同じようなメニューだったりサポートかなと思っていましたが、トレーニングのみならず、自重トレーニングやヒートトレーニング、キックボクシングなどの有酸素運動もあり、毎回違うメニューで楽しみながらトレーニングができます。
また、トレーナーのサポートもしっかりあるので、特にマシーントレーニングでラスト3回のしんどい時のサポートは神の手だと感じます(笑)前回よりも出来てますよ、よく頑張りましたと声をかけてもらえるのも励みになります。

Q4.Gym Katuをご友人にご紹介いただけるとしたら、なんと言って紹介されますか？
フィットネスジムのように人の出入りがあったり、賑やかな中でトレーニングしている方であまり効果や成果が得られない方がいたら、自分では気付きにくいだけでトレーニングに集中出来てない可能性もあるかもしれません。私が実際にそうでした。マシーンの説明通りにやってみても、果たして正しい筋肉が使われているのか、私には何回が適正なのか、自己判断でしかなかったです。その点ジムカツさんでは完全なプライベート空間で、しっかり自分にあったトレーニングを提案してもらい成果が目に見えるので、次への意欲が湧いてきます。
おしゃれな空間でのトレーニングはモチベーションが上がりますし、トレーニング中以外は優しいトレーナーさん(笑)とのおしゃべりも毎回和ませてもらってます。自分を変えたいと思ってる方は是非一度、ジムカツさんのトレーニングを体験して欲しいです。

※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。