Q1.Gym Katuに来られる前、どんな事で悩んでいましたか？
受付業務をやっているのでデスクワークの仕事で日中全く動かず筋力の低下と、姿勢の歪み、筋肉の柔軟性、痩せにくい身体、むくみなどあげ出したらキリがありませんが、ダイエットがしたいのと綺麗な姿勢づくりが悩みでした。50代を過ぎてから年々代謝が落ちてきて、もうそろそろやらないとマズイと思って重たい腰をあげました。

Q2.Gym Katuされる前と今とでは、どのような変化がありますか？
今まで自己流でYouTubeを見ながら筋トレとストレッチをしたり大型ジムで有酸素と腹筋などやっていましたが、少し瘦せましたけどあまり見た目の変化にはでませんでした。こちらのジムにお世話になってから、3ヶ月経ちますが早速自分でやっていた時は筋肉の線というか筋肉のラインがでてこなかったのですが、出るようになりました。
特に大きく変わったのがお尻と背中でした。お尻がしっかり垂れ気味だったのが上がってきて、背中というか下の脇らへんが細くなってきました。

Q3.Gym Katuの良かったところをお聞かせください。また、他店との違いがありましたらお聞かせください。
自己流ダイエットや大型ジムで必死こいてダイエットしていた自分がもったいないと思いました。早くからジムカツさんでお世話になっていれば良かったと思います！体重も3ヶ月で3kg減と体脂肪が-4％減。トレーナーさんも言ってましたが、体脂肪の変化が見た目につながると仰っていたのでその通りでした。自己流の時は何かと体重を気にして変な食事制限をやっていましたがトレーナーさんのアドバイス（きつくない）通りにやっていたらダイエットも成功できて筋力もついてこれからも楽しみです。

Q4.Gym Katuをご友人にご紹介いただけるとしたら、なんと言って紹介されますか？
今まで自己流やどこに行ってもダイエットができなかった方、ダイエットと筋トレだけでなく身体の柔軟性を出したい方にオススメできるパーソナルジムさんです！私もですが、ここを決める際に国家資格を持っている方に安心して指導してもらいたいと思っている方にもオススメです！その日の体調に合わせてトレーニングと整体を選べるのも良いところだと思います。

※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

Q1.Gym Katuに来られる前、どんな事で悩んでいましたか？
年齢とともに気になる姿勢、猫背をなおしたい。
2年近く五十肩の痛み、なおしたい。

Q2.Gym Katuされる前と今とでは、どのような変化がありますか？
ジムは初体験でした。私には無理かと思いましたが、続けると丸い背中に筋肉がついてきました。
歩く時も姿勢を意識するようになりました。また、上がらなかった左肩が真上に、右左かわらず、上がるようになりました。

Q3.Gym Katuの良かったところをお聞かせください。また、他店との違いがありましたらお聞かせください。
とにかく、先生の言葉は魔法の言葉です。やる気を出させます。前向きにしてくれます。
一人一人にあったメニューを考えて、教えていただけます。

Q4.Gym Katuをご友人にご紹介いただけるとしたら、なんと言って紹介されますか？
先生がしっかり話を聞いて、ベストなトレーニングをしてくれます。
30分後の終わったあとの達成感は最高です。年齢、気になっていましたが関係なくできます。

※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

Q1.Gym Katuに来られる前、どんな事で悩んでいましたか？
産後、全然運動をしなくなって筋力が落ちて代謝も落ちて、運動不足のせいで食べてもすぐ痩せる身体でしたが、食べたらすぐに体重が戻らなくなったのが悩みでした。
今は、子供と外で一緒に遊ぶ程度で運動っていう運動はせずに、家でもなかなかダイエットを実行できずの状態でした。

Q2.Gym Katuされる前と今とでは、どのような変化がありますか？
運動習慣が身についたのが1番の収穫でした。
なかなか三日坊主ですし、やろうと思っていても行動できずの状態でしたが、お得なサブスクのコースに入ったことで月4回週に1回ですが、充分すぎるくらいの運動でした。
ダイエットも3ヵ月で－4㎏と見た目も引き締まってきて良かったです。

Q3.Gym Katuの良かったところをお聞かせください。また、他店との違いがありましたらお聞かせください。
その日の体調に合わせて、トレーニングと整体とピラティスを選べるのはすごい便利なシステムだと思います。
どうしても子育てをしていると疲れる時があって、トレーニングのモチベーションが上がらない時は、整体やピラティスで身体を整えてもらっています。もちろんトレーニング多めです！笑

Q4.Gym Katuをご友人にご紹介いただけるとしたら、なんと言って紹介されますか？
最初入った時は、すごい綺麗なトレーニングジムだなと思いました。
パーソナルトレーニングジムのイメージが、男性のお客さんが多く、少し汗臭いイメージもありましたが、いつも前後のお客さんは女性のお客さんばかりで、ジム内も良い匂いがして青で統一されていてほこりひとつないジムです。
綺麗好きな人には、オススメのジムです。

※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

Q1.Gym Katuに来られる前、どんな事で悩んでいましたか？
地元が古河なのですが、古河にはあまり、パ―ソナルジムと整体がくっついているところがなく、また身体の部分では産前の身体の細い身体に戻りたいのが悩みでした。
産前は身長158cmの体重が48kgだったのですが、産後がプラス5kgしてしまい、自宅でYoutubeを見ながら頑張っていましたが続かず、古河の24時間ジムに行っても有酸素だけで痩せはしましたが、メリハリのない身体で続かずでした。

Q2.Gym Katuされる前と今とでは、どのような変化がありますか？
ジム活してから筋トレの重要さを再確認しました。自宅や24時間ジムで有酸素していましたが、しっかりフォーム良く筋トレすることによって、二の腕や脚痩せ、くびれなどが、くっきりラインがでるようになってきたり、産前の身体以上に、高校生並みの身体になれて大満足です!!
食事は子供に合わせて私も食べてしまうので、食事制限とかできなさそうだな～と思っていましたが、こちらのジムでは食事制限なくダイエットが続くキツくない食事のアドバイスを教えてもらっただけで、食事制限をやらずに痩せられました。

Q3.Gym Katuの良かったところをお聞かせください。また、他店との違いがありましたらお聞かせください。
トレーナーと聞くと、すごいテンションが高くずっとしゃべっているようなイメージが強かったですが、こちらのジムのトレーナーさんは明るい方ですが、すごく話し方も丁寧で、聞いた質問なども分かりやすく、丁寧に教えてくれて、離し方や雰囲気も優しく私のぺーズに合わせてくれるようなトレーナーさんです。また、体重もさながら、体重にとらわれなく、簡単にダイエットに成功して、体重も6ヶ月で-7kg減少と、体脂肪率も筋肉がついて-6%と大成功でした。

Q4.Gym Katuをご友人にご紹介いただけるとしたら、なんと言って紹介されますか？
結城や古河、小山地区にお住まいの方でしたらオススメできます！あまり古河にパ―ソナルジムがないので、小山のジムカツさんでは、トレーニングもできて整体もできてダイエットもボディメイクもできます。また産後のママにもオススメできる場所で、完全個室で誰にも見られずにトレーニングできるのもメリットかなと思います！
先生も国家資格を持っていらっしゃるので安心してダイエットと筋トレを任せられます。ストレッチも非常に上手でほぐれます！
小山の整体、ひととおり行きましたがあんまり良いところがなかったのですが、ここは女性がきやすい整体院です。小山に住んでる女性皆さんにオススメです！

※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。

Q1.Gym Katuに来られる前、どんな事で悩んでいましたか？
年々痩せにくくなりこのままだとまずいなーと思い気になっていたパーソナルトレーニングをこちらでお世話になりました。YouTubeで宅トレを頑張ってみては続かず、近くのジムに行っては続かずでダイエット迷子でした。フォームもこの方法で合っているのか分からないし、かといって誰かにちゃんと聞けるわけでもなくパーソナルジムを気になっていました。

Q2.Gym Katuされる前と今とでは、どのような変化がありますか？
こちらのパーソナルジムではトレーナーさんがダイエットの知識も豊富で教え方も上手で自分でやっていた頃はなかなか筋肉痛がこなかったですが今ではバリバリ筋肉痛きます!笑
トレーニングも私がやりたい場所を鍛えてくれますし、お尻や背中 腹筋、二の腕など女性が気になる部分が痩せてきたような感じがします。実際に体重も減ってきてゆっくりですが食事制限なく1ヶ月で-2キログラムずつ減ってきています。

Q3.Gym Katuの良かったところをお聞かせください。また、他店との違いがありましたらお聞かせください。
小山の大型ジム、ヨガなどが入っているジムに入会したことがありますが一人でやるとどうしても続かず、こちらのパーソナルジムにきて身体も変化してきて目に見えて分かってきたので、筋トレがもともとイヤイヤしかたなくやっていましたが今ではトレーニングすることが楽しくなりました。
ダイエットも成功して日常生活が楽になりました。また身体がしんどい時トレーナーさんが国家資格を持っているので整体をお願いしています。パーソナルトレーニングで鍛えてたまに整体で筋肉を緩めてもらえてストレッチも上手いので一つのコースに入るだけでどっちも出来るので嬉しいです。

Q4.Gym Katuをご友人にご紹介いただけるとしたら、なんと言って紹介されますか？
ダイエットのことで悩んでいる方はすぐにここを頼ったほうがいいと思います。
ジムもいつも綺麗ですしトレーニングするスペースも広くボクササイズやキックボクシングもできるのが良いところです。トレーナーさんも話しやすく何でも相談できます。トレーナーさんは忙しいらしくインスタをたまにしか更新されませんが統一感があって一つの投稿の質が高くいつも参考にしています。これからもお世話になりたいと思えるところです。

※お客様個人の感想であり、効果には個人差があります。